co sie mowi

Trudno nie mieć kondycji jak większość walki na plecach przeleżał a stójka dynamiczna wcale nie była - w drugiej rundzie już lepiej a teraz 2 ostatnie walki łącznie nawet 1R nie trwały.. nadal g**** wiemy czy jest jakiś postęp w cardio Mariusza. Sean McCorkle to w końcu porządny rywal dla Pudziego, Sapp to wiadomo po co przyjechał i to kompletnie [...]

Steven, gdybym był niekulturalny to nazwałbym cię nie wiem kim, ale sobie odpuszczę napinki. Ja nie piszę o braku motywacji tylko słabszej formie, która może być spowodowana innymi czynnikami. I chodzi o to, że Fedor się pogorszył, a nie inni polepszyli. Bo na tamten czas to i Arlovsky i Rogers byli średniakami, z którymi niedługo wcześniej dałby [...]

[...] nim Piotr Jurkowski, który przedziera się przez obronę, gubi obrońcę Mindie Abashidze i melduje się na polu punktowym. Na kolejny przyłożenie czekaliśmy 20 minut, a w tym czasie drużyna gości dwoiła się i troiła, żeby ukraść punkty Lechii. Powstrzymywała ich tylko żelazna obrona, dzięki której Lechia wybroniła przynajmniej 10-15 punktów w całym [...]

[...] jest moja najlepsza stroną bo nigdzie nie moglem znalezc sensownych cwiczen na plecy. Jedyne co ostatnio zauwazylem to jak dziewczyna wchodzi " na barana " ( czy jakos tak sie to mowi :P ) i jak sie przejde z nia dluzszy kawalek to wtedy czuje plecy :D ale to raczej nie sa cwiczenia na serie :D a co do nog to jak na razie wole skupic sie na [...]

[...] jak odważnik, ale kilka ćwiczeń ze sztangą jest nie do odtworzenia. Zarzut robi się trudniej niż odważnikiem, ponieważ nie można "zabujać" i strzelić z bioder w takim zakresie jak przy kettlu. Z drugiej strony sztanga zachęca do oszukanego gibnięcia ciałem w tył przy zarzucie. Jerki, wyciskania i rwania - wybaczcie zakochani w sztangach - robi [...]

5 fighterów? Hmm... pomyślmy. Więc tak, na pewno Shogun. Jego walki zawsze dostarczają emocji. Rzadko się cofa, lubi wymiany, potrafi nokautować, bardzo agresywny, niezwykle odporny na ból. Po połączeniu tych czynników mamy wizerunek fightera którego zawsze fajnie się ogląda. Jego pojedyńcze akcje czy w parterze czy w stójce które są jego fanom [...]

czy schodzi,czy nie schodzi,to mozna polemizowac. glownie mowi sie o upadku wagi ciezkiej i tutaj ciezko sie niez godzic,ze nie jest to ten sam poziom co chocby w latach 90'. a ze zawsze najwiesze emocje budzila "krolewska kategoria",no to jesli ona jest slabsza,no to i jednoczesnie uznaje sie,ze sam boks upada. i akurat za zaden wyznacznik bym [...]

[...] Potem mała próbka tego co działo się pod mostem. Przechodząca w tle para to Rosjanie albo Białorusini, z którymi rozmawiałem chwilę wcześniej. Wzięli mnie chyba za kogoś od siebie. Wcale nie byli zdziwieni tym, że ktoś ćwiczy gyrią w miejscu publicznym - u nich to normalne. W ogóle to miałem kilku rozmówców. Facet z synem na rowerach, były [...]

Gautan napisał: no tak,ale jesli wszystko sprowadzac do poziomu tescia,no to bez przesady. to sie robi troche chore,zeby usprawiedliwiac przegrana zawodnika tym,ze biedaczka bardziej kontroluja i nie moze sie szprycowac na wczesniejszym poziomie...no po prostu ma najgorzej na swiecie... cos tam pewnie i tak przyjmuje,te kontrole sa zawsze do tylu [...]

[...] tych pkt nie mowi o tym. a co Sasiad mowil to jest logiczne tyle ze u nas az tak tego nie przestrzegaja co do meczu to liczylem na 0:3. pierwsza polowe przespali i strasznie sie ich bali moglo byc nawet 2-3:0 dobrze ze skonczylo sie 1:0. druga polowe zagrali co swoje i wyniesli 1:3. moglo byc wiecej ale nie potrafili wykonczyc i za bardzo [...]

hahahahha sorry Wybrał się facet na wycieczkę po Polsce. W jednym z miast wszedł do sklepu w celu kupienia jakiejś ciekawej suweniry. Sklepik był mały, ale mieściło się w nim chyba wszystko - od pocztówek, przez doniczki i antyki, aż po magiczne kamienie. Facet się rozgląda, nie może się na nic zdecydować. Lecz nagle jego wzrok padł na drewnianą [...]

Czekaj, CO? Co seniorzy mają do tego 0.o?? Nie widzę żadnego związku :P Nate Robinson, mówi Ci to coś? Pewnie tak skoro "obracasz się w środowisku koszykarskim", 175cm wzrostu, jest malutki jak na NBA, ale technicznie to jeden z najlepiej wyszkolonych graczy w tej lidze, genialnie kozłuje, dobrze podaje, potrafi rzucić, jest piekielnie szybki, [...]

Wouej, tu nie chodzi o sam twaróg, tu chodzi o to, że dieta jest totalnie niezróżnicowana. Kura, ryż, dwa warzywa, trochę mleka i jego przetworów i owsianki. Żadnych owoców, drugie śniadanie zbyt duże, pierwsze zbyt małe. W niektórych posiłkach zbyt mało, a w innych zbyt dużo białka - organizm nie przyjmie więcej białka jak 30-40 gramów, chyba, że [...]

[...] że lekko zakwaszaja i sam nie wiem co sądzić. Wydaje mi się, że jednak sa zasadowe ale na każdym linku jest co innego. jedno orzechy odkwaszaja drugie zakwaszaja i to sie tyczy np ziemniakow i co tu sadzic. aktualnie i tak nie cwiczylem tydzien przerwy po obozie wiec sie bawie tymi paskami. ucialem drastycznie wegle i bialko i dodalem [...]

Dana White confirmed to me that they plan is to do Vitor Belfort vs. Dan Henderson 2 Nov. 9 in Brazil. #ufctonight - Ariel Helwani. Moje życzenie odnośnie tej walki się spełniło yeah - już od razu po walce z Evansem o tym mówiłem :-D Całym sercem za Hendo a rozum 50/50 - Hendo już raz wygrał przez wrestlef***a, ale z tego co pamiętam też w stójce [...]

[...] poglady JKMa moga brzemiec sensownie tylko dla kogos kto nie ma pojecia ani o ekonomii ani o gospodarce :-P Jego proste pojęcia, na pozór logiczne (jednak zupełnie mijające sie z prawda i rzeczywistoscia) i proste wartościowanie idealnie przemawia do sfrustrowanego Polaka, jednak jego wizja Państwa nie ma kompletnie racji bytu A DMT sam bym [...]

2013.09.13 BIEGANIE Zmobilizowalem sie dzisiaj i o 20:00 poszedlem pobiegac. Zrobilem 5 km w 31:30 i na tym zakonczylem. Po infekcji nie chcialem sie przesilac. Przynajmniej wiem ze udzial jutro w biegu tez nie bylby dobrym pomyslem - mowi sie trudno - moze uda sie sprobowac za rok jesli biodro pozwoli. Podczas biegania nie boli mnie ale biodro i [...]

[...] a drugi starszy to porażka. Na tej siłowni wszyscy niemal na maszynach, połowa robi źle technicznie ćwiczenia na maszynie nawet, ten "trener" nic tam nie mówi, albo siedzi w swoim barku, albo coś tam jakimś babką 40+ pomaga jak schudnąć, co IMO nic im nie da przy jego treningu. Jakieś brzuszki, szrugsy i co on tam im jeszcze daje ... [...]

Generalnie ćwiczę już kilka lat. Suplementy stosuje od pewnego czasu, jednak nigdy nie zagłębiałem się w sprawy dotyczące ich jakości i produkcji. Ostatnio, z racji "afery" dotyczącej badań umieszczonych w PB, zacząłem się tym interesować, i tak też trafiłem na szkolenie. Pan Kaczka jakby nie było, sprawia wrażenie człowieka który wie co mówi i co [...]

no ciezko sie nie zgodzic,ze to co soba prezentuje KSW jest jednak momentami groteskowe. wiadomo,ze mozna sie nastawic,tak jak pisal Dremor,ze ma to byc po prostu fajna zabawa i nie porownywac tego do UFC. ale jednak sa rzeczy,ktore raza mimo wszystko i jak ja np slysze te pyerdolenie Kasty po angielsku,to zwyczajnie dostaje kvrwicy i nic nie [...]